극도로 예민한 아이: 5년의 불면과 기다림 끝에 찾은 부모의 마음

첫째 아이가 태어났을 때부터 알았다.이 아이는 “극도로 예민한 아이”였다.세상에 조금 더 섬세하게, 조금 더 깊게 반응하는 아이.빛에도, 소리에도, 낯선 온기에도 쉽게 긴장했다.나는 그걸 단순한 ‘성격’이라 여겼다.하지만 곧 깨달았다.이건 단순한 까다로움이 아니라, 감각의 세상이 너무나 풍부한 아이였다.그 풍요로움은 아이를 힘들게 했고, 나 역시 그 세계를 함께 감당해야 했다. 나 또한 소리에 예민한 사람이었다.그래서 육아는 내 한계와 … 더 읽기

힐링 에세이 읽기: 지친 마음을 쉬게 하는 가장 조용한 취미생활

나는 어릴 적부터 긴장도가 높은 아이였다.사람들 사이에서도, 조용한 방 안에서도 마음은 늘 긴장 상태였다.누군가의 한마디에 오래 머물고, 사소한 일에도 심장이 빠르게 뛰었다.불안은 내 안에 자연스럽게 깃든 공기 같았다.그래서 나는 늘 그 불안을 잠재우기 위해 애썼다.격렬한 운동을 하고, 바쁘게 일하고, 끝없이 움직였다.하지만 이상하게도, 몸이 지칠수록 마음은 더 소란스러워졌다. 책도 나와는 거리가 멀었다.두꺼운 소설이나 지식서 앞에서는 늘 … 더 읽기