우울증극복

“반려동물”과 함께하는 삶은 내게 ‘치유’라는 단어의 진짜 의미를 알려준 시간이었다.한때 나는 세상의 모든 것을 통제하려 했다.먼지 하나 없는 공간, 일정한 생활 리듬, 완벽하게 정리된 책상.그것만이 불안을 잠재울 수 있다고 믿었다.하지만 완벽은 언제나 나를 더 옥죄었고, 그 안에서 나는 점점 작아지고 있었다. 그러던 어느 날, 작고 따뜻한 생명이 내 삶 속으로 들어왔다.‘깨끗해야만 안전하다’는 신념을 흔들어버린 존재.그 … 더 읽기

새 생명의 탄생은 세상 그 무엇과도 바꿀 수 없는 축복이다.하지만 그 축복의 뒤편에는 아무도 말해주지 않았던, 깊고 어두운 그림자가 숨어 있었다.나 역시 아기를 처음 품에 안았을 때의 벅찬 감동을 아직도 기억한다.그러나 그 벅참은 오래가지 않았다.출산 후 밀려온 감정의 폭풍은 나를 순식간에 집어삼켰다.나는 분명히 “산후 우울증”이라는 이름의 깊은 터널 속에 있었다.빛이 보이지 않는 어둠 속에서 길을 … 더 읽기