힐링 에세이 읽기: 지친 마음을 쉬게 하는 가장 조용한 취미생활

나는 어릴 적부터 긴장도가 높은 아이였다.사람들 사이에서도, 조용한 방 안에서도 마음은 늘 긴장 상태였다.누군가의 한마디에 오래 머물고, 사소한 일에도 심장이 빠르게 뛰었다.불안은 내 안에 자연스럽게 깃든 공기 같았다.그래서 나는 늘 그 불안을 잠재우기 위해 애썼다.격렬한 운동을 하고, 바쁘게 일하고, 끝없이 움직였다.하지만 이상하게도, 몸이 지칠수록 마음은 더 소란스러워졌다. 책도 나와는 거리가 멀었다.두꺼운 소설이나 지식서 앞에서는 늘 … 더 읽기